Das SQUEEZY Energy Gel, in der Geschmacksrichtung Lemon auch in der praktischen, wiederverschließbaren 125 ml Flasche erhältlich, enthält neben dem aus Maisstärke gewonnenen Maltodextrin ausschließlich Fruktose als Kohlenhydrat - Glucose (Traubenzucker) wird bei dieser Variante des Squeezy Gels (im Unterschied zu Squeezy Energy Super Gel) nicht zugesetzt.

Eine 125 ml Flasche enthält 83 g Kohlenhydrate, was einem Energiegehalt von 330 kcal (1406 kJ) entspricht.
Außerdem sind die Mineralstoffe Natrium und Kalium enthalten. Diese Mineralien gehen mit dem Schweiß verloren.

Künstliche Süßstoffe sind im Squeezy Energy Gel nicht enthalten.

Der Inhalt einer 125 ml Flasche entspricht 5 Squeezy Gelbeuteln (25 g).