SportlernahrungAminosäuren
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AM Sport

AM Sport Beta-Alanin 750 mg Kapseln DOPPELPACK

2 x 120 Kapseln mit 750 mg Beta-Alanin und Vitaminen
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Die AM-Sport Beta-Alanin Kapseln  - hier als portotfreies Doppelpack mit 2 x 120 Kapseln - mit Vitaminen enthalten 750 mg Beta-Alanin pro Kapsel. Außerdem sind die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure und Folsäure enthalten.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 6 Kapseln entsprechend 4500 mg.

Beta-Alanin ist eine Aminosäure und das biogene Amin der Asparaginsäure. Im Stoffwechsel bildet Beta-Aalanin mit Histidin das Dipeptid Carnosin.

Die primäre Funktion des Carnosins besteht darin, als Puffer eine zu starkes Absinken des pH-Wert in der Muskulatur zu minimieren und so eine Übersäuereung des Muskels zu verhindern. Eine Übersäuerung führt zu einem Brennen in den Muskeln und zur Muskelermüdung.

Damit geht auch das Muskelversagen am Ende eines harten Intervalltrainings oder eines Krafttrainingssatzes einher. In einer sauren Umgebung entfaltet ATP (schnellste Energieform des Körpers) nur begrenzt Energie.

Nach Angabe des Herstellers sind die Kapseln (Kapselhülle aus Cellulose) 100% vegan.

Die angegebene empfohlene täglche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Auf eine gesunde Lebensweise sollte geachtet werden.



 

 


 

Ergänzende Infos

Verzehrempfehlung des Herstellers:

An Trainingstagen je nach Bedarf 1 Portion (= 6 Kapseln) mit ausreichend Wasser ca. 30 Minuten vor dem Training einnehmen. Die Einnahme von Beta-Alanin sollte an trainingsfreien Tagen mit morgens 2 Kapseln vor dem Frühstück sowei 2 weiteren Kapseln etwa 30 Minuten vor dem Abendessen erfolgen.

Es können Spuren von Gluten, Lactose, Soja und Hühnereiweiß enthalten sein.


 

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